napasté yoga

Daniela Hollaus

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danielayoga_doula

danielayoga_doula
Um ganz in deine Kraft zu kommen – auf und abseits Um ganz in deine Kraft zu kommen - auf und abseits der Matte - ist es von Vorteil, dich an deinem Zyklus zu orientieren.
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Warum? Dein Zyklus ist dein Rhythmus.
Er ist dein Werkzeug. Er ist genial und ein Wunder zugleich.
Um ganz in deine Kraft zu kommen, komm' in deinen Rhythmus, komm' in deine Natur, komm' in deinen Zyklus.
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No hocus pocus, nur DU und deine Körperin. Du und dein Rhythmus.
Du und dein Zyklus. Einfach DU sein. 
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YOGA DEINEN ZYKLUS
❤️ verringert Menstruationsschmerzen, Stimmungsschwankungen & Co. 
❤️ bringt dich IN deinen Körper
❤️ du lernst deine vier Zyklusphasen und die jeweiligen Qualitäten dieser kennen
❤️ bekommst Yogaübungen speziell für gewisse Zyklusbeschwerden wie Brustschmerzen, Blähungen, Müdigkeit, PMS, Mittelschmerz,... gezeigt
❤️ Meditationen für eine klare Ausrichtung
❤️ Atemtechniken für den hormonellen Ausgleich
❤️ Erlernung der Mondchronik
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Sei VOI gern dabei, wir starten dieses Mal am Vollmond.
Anmeldungen an 06641238278
#yogadeinenzyklus #zyklusyoga #frauenkreis #zellamseekaprun #cycle #yonipower #yoniverse #menstruation #mondyoga #vollmond #frauengesundheit #innerrhythm #makeperiodgreatagain #yogasalzburg #onlineyoga
Voller Freude darf ich verkünden, dass beim Spend Voller Freude darf ich verkünden, dass beim Spendenyoga YOGA FOR (YOUR) PERIOD € 150,- zusammengekommen sind ❤️
Mit diesem Geld kaufe ich nun Menstruationsprodukte und spende diese der @caritasoesterreich im Pinzgau.
Denn auch hier gibt es Frauen und menstruierende Menschen, die sich monatlich keine bis schwer Hygieneartikel leisten können.
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VIELEN DANK an alle die beim Yoga dabei waren und auch an alle, die gespendet haben obwohl sie bei der Yogastunde nicht teilnehmen konnten! ❤️
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Wünsche euch einen magischen Neumond, für mich bedeutet dieser volles Loslassen und frei werden.
Feminines Yoga zum Neumond am Donnerstag, 23.03.2023 um 19.30 Uhr in Thumersbach - sei voi gern dabei ❤️
#happy #yogasalzburg #moonmedicine #yogadeinenzyklus #charityyoga #yogaforyourperiod #caritaspinzgau #zellamseekaprun #cycle #thumersbach #makeperiodgreatagain #yogaimpinzgau #newmoon #neumond
YIN YOGA – stress release Yogaübungen wirken auf YIN YOGA - stress release
Yogaübungen wirken auf verschiedenen Ebenen und so kann es auch unser Nervensystem nähren und unterstützen.
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Im heutigen YIN YOGA legen wir besonders den Fokus auf die Harmonisierung unserer Hormone.
Wir werden asanas praktizieren, die unsere Nebennieren mit der Hilfe unseres Atems massieren und somit Stresshormone regulieren. Die tiefe Bauchatmung wird unsere Organe und die Hormone in unseren Eierstöcken viel Raum und Platz schenken.
Wenn es das ist, was du gerade brauchst, dann lade ich dich herzlichst dazu ein ❤️

>> zur Ruhe komen
>> Stress reduzieren
>> genießen
>> durchatmen
>> Weite finden
Heute YIN YOGA
jeden Montag 19.30 Uhr I Thumersbach
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#yinyoga #stressrelease #zellamseekaprun #thumersbach #zyklusliebe #zyklusyoga #yogasalzburg #yin
Gönne Dir eine Auszeit, einen Tag nur für Dich Gönne Dir eine Auszeit,  einen Tag nur für Dich und Dein kleines Wunder. 
Nähre Dich, tanke nochmals Kraft für die bevorstehende Geburt und stärkt die Verbindung zueinander.

Das Retreat findet in dem wunderschönen und heilsamen Badhaus Leogang in Leogang statt.
Das geschichtsträchtige Haus ist ein liebevoll eingerichtetes und mit positiver Atmosphäre gefülltes
Juwel, umgeben von Natur, kraftvollen Bergen und Wasser.

BLESS YOUR WAY beschreibt den Übergang von Frau zu Mutter, welchen wir bei unserem Retreat zusammen feiern und bewusst wahrnehmen werden.

Eine Geburt ist immer ein tief transformierendes Erlebnis für die Frau, nicht nur beim ersten Kind.
Den Übergang bewusst zu erleben, bestärkt und gibt Halt in dieser außergewöhnlichen Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Darum widmen wir uns den ganzen Samstag lang dem gemeinsamen Blessingway Fest ❤️

Das Motto unter dem das Retreat stattfindet ist: Genuss und Wohltat für Körper und Seele im Kreis von anderen werdenden Müttern!!

Wir schaffen einen Raum in dem Du Deine Schwangerschaft und die Verbindung mit Deinem Baby, so richtig genießen kannst:

❤️ Schwangerschaftsyoga
❤️ gesundes nährendes Mittag- und Abendessen, Snacks für zwischendurch
❤️ Motherblessing
❤️ Gesprächskreis
❤️ Massage von Heilmasseurin Viktoria Dankl
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➡️ BLESS YOUR WAY TAGESRETREAT FÜR SCHWANGERE
❤️ Samstag, 13.05.2023 10.00-18.00 Uhr
📍Badhaus Leogang

Wir freuen uns sehr auf euch!!!
Daniela, Jana und Viktoria
#blessyourway #tagesretreat #badhausleogang #happy #schwangerschaftsyoga #blessingway #massage #mamaste #mamainsalzburg #mamazeit #yogaimpinzgau #schwanger2023 #yogasalzburg #auszeit
Weißt du, dass es Mädchen und menstruierende Men Weißt du, dass es Mädchen und menstruierende Menschen gibt, die bis zu 5 Jahre Schulbildung verlieren, weil sie keinen/kaum Zugang zu Menstruationsprodukten haben?
Und weißt du, dass in Europa Frauen und menstruierende Menschen teilweise die Wegwerf-Produkte länger verwenden als sie sollten?
Massive Einschränkungen und gesundheitliche Probleme die Folgen.
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Period Poverty(Periodenarmut) auch ein Thema in Österreich.
Deswegen yogieren wir am Donnerstag, 16.03.2023 um 19.30 Uhr in einer Yogastunde auf Spendenbasis für Menstruationsprodukte.
➡️ YOGA FOR (YOUR) PERIOD
Tu dir selbst und anderen etwas Gutes.
Von dem Spendengeld werde ich Menstruationsprodukte kaufen und der Caritas Pinzgau spenden.
➡️ Donnerstag, 16.03.2023 I 19.30 Uhr
📍in Thumersbach 
Freue mich wenn du dabei bist.
Anmeldung an 06641238278 ❤️
#yogaforyourperiod #menstruation #caritassalzburg #caritaspinzgau #zellamseekaprun #cycle #thumersbach #makeperiodgreatagain @erdbeerwoche_
Schwangerschaftsyoga, bewusste Zeit nur für dich Schwangerschaftsyoga, bewusste Zeit nur für dich und dein Baby.
Neuer Kursstart: Mittwoch, 15.03.2023
Es gibt noch Plätze ❤️ sei gerne dabei 
#schwangerschaftsyoga #mamababyyoga #zellamseekaprun #thumersbach #yoga #mamaste #mamainsalzburg #mamazeit #yogaimpinzgau #schwanger2023
YOGA FOR (YOUR) PERIOD – Yogastunde auf Spendenbas YOGA FOR (YOUR) PERIOD - Yogastunde auf Spendenbasis, um Frauen und menstruierende Menschen im Pinzgau zu unterstützen, die sich Menstruationsprodukte aktuell nur schwer bis gar nicht leisten können.
Das ist leider die heutige Realität..., im Jahre 2023.

Mit den Spendengeld kaufe ich Hygieneartikel und bringe diese zur Caritas Zell am See.
Freue mich sehr auf euer Kommen mit Voranmeldung an 06641238278 ❤️
➡️ YOGA FOR (YOUR) PERIOD
Donnerstag, 16.03.2023 I 19.30 Uhr
in Thumersbach 
#makeperiodgreatagain
#zellamseekaprun #caritassalzburg #caritaspinzgau
Für das heutige ROTE ZELT mit Yoga, einer Tanz-Me Für das heutige ROTE ZELT mit Yoga, einer Tanz-Meditation, Gesprächen und seeehr leckeren selbstgemachten Schokomousse ist spontan noch 1 wundervoller Platz frei geworden. Wenn du magst, komm' voi gern ❤️
#roteszelt #zellamseekaprun #thumersbach #yoga #weltfrauentag
WELTFRAUENTAG ❤️ Viele Fragen sich vermutlich, WELTFRAUENTAG ❤️
Viele Fragen sich vermutlich, warum braucht es denn heutzutage noch einen Weltfrauentag? Warum bloß?

JA, es braucht diesen Tag, denn es HERRscht auf dieser Welt immernoch massives Ungleichgewicht. 

Im Hochsommer 1910 wurde von der Frauenrechtlerin Clara Zetkin bei der zweiten Frauenkonferenz in Kopenhagen vorgeschlagen, einen Frauentag einzuführen, inspiriert von dem 1908 gegründeten Frauenkomittee der USA, die 1909 schon einen erfolgreichen Frauentag veranstaltet hatten. 
Ziel war es, durch einen Kampftag das Wahlrecht der Frauen, die Gleichberechtigung beider Geschlechter, die Emanzipation und bessere Möglichkeiten für Arbeiterinnen zu erlangen.
1911 fand die erste Demonstration statt, in Wien gingen dabei 20.000 Menschen auf die Straße und seit 12. November 1918 dürfen auch Frauen in Österreich bei den Wahlen ihre Stimme abgeben. 
Ebenso forderten die Frauen an Frauentagen die Legalisierung von Schwangerschaftsabbrüchen, Mutterschutz, Sozialversicherung und Arbeitnehmerinnenschutz.
In den Zeiten ‪1933-1945 wurde der Frauentag verboten, doch die Frauen ließen sich nicht aufhalten und veranstalteten diesen im geheimen und hängten am 08. März rote Textilien und Gegenstände nach draußen auf die Wäscheleinen oder verteilten Flugblätter. 
Seit 1975 hat der 08. März als Internationalen Frauentag seine offizielle Berechtigung durch die Vereinten Nationen.
 
So feiern wir am 08. März die Frauen, die diesen schwierigen und mitunter auch gefährlichen Weg auf sich genommen haben. 
Lasst uns daran anknüpfen und in unsere weibliche Kraft kommen - in unseren Zyklus, in unsere Körper und in unsere Selbstermächtigung.
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Freue mich heute schon sehr aufs ROTE ZELT mit leckerem Schokomousse, Yoga und einer tanzenden Meditation ❤️
#weltfrauentag #womenshealth #zyklusliebe #zyklusyoga #yogasalzburg #roteszelt #herstory #zellamseekaprun #worldwomansday
Schwangerschaftsyoga, so viel mehr als nur dehnen Schwangerschaftsyoga, so viel mehr als nur dehnen auf der Matte.
Es ist ein bewusst-werden deiner weiblichen Körperin und staunend erspüren, welche Wunder diese gerade für euch entstehen lässt.
Das nähren des verbunden-seins mit deinem Baby.
Deine eigene Weiblichkeit über die Bewegung, den Atem und deiner Stimme zum Ausdruck bringen und dich neu kennenlernen.
Die Langsamkeit lieben lernen.
Schwangerschaftsyoga, so anders, so besonders. Von Herzen für dich.
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➡️ MAMAsté Schwangerschaftsyoga
Kursstart: Mittwoch, 15.03.-05.04.2023
09.30 Uhr oder 18.30 Uhr
in Thumersbach I €80
➡️ MAMAsté Schwangerschaftsyoga in Schüttdorf Nara Yoga Adler Apotheke
Kursstart: Mittwoch, 19.04.-10.05.2023
18.30 Uhr I €80
➡️ BLESS YOUR WAY TAGESRETREAT
Samstag, 13.05.2023 I 10.00-18.30 Uhr
Badhaus Leogang I Infos auf meiner Homepage!
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Gfrei mi auf di ❤️
#schwangerschaftsyoga #mamababyyoga #yogaretreat #mamasté #yogasalzburg #zellamseekaprun #narayoga #schwangerentreff #baby2023 #yogababy #thumersbach #schwangerinzellamsee #schwangerimpinzgau
Schwangerschaftsyoga – so viel mehr als sich zu de Schwangerschaftsyoga - so viel mehr als sich zu dehnen auf der Matte, denn es ist ein bewusstes verbinden mit dem kleinen Wunder in deiner Gebärmutter, ein zur Ruhe kommen, weibliche Urkräfte sammeln und zu lernen, sich hinzugeben. 

 Das sagt eine Teilnehmerin zu MAMAsté:
"Das Schwangerschaftsyoga bei dir war einfach extrem angenehm und sehr herzöffnend, ein Raum um bewusst die Verbindung zwischen meiner Tochter und mir zu stärken und aufzubauen.
Habe mich danach immer sehr gut gefühlt und mich bewusst auf mein Kind freuen können."

➡️ MAMAsté Schwangerschaftsyoga
Kursstart 15.03./22.03./29.03./05.04.
Vormittagskurs 09.30 - 11.00 Uhr
Abendkurs 18.30 - 20.00 Uhr
in Thumersbach I € 80

➡️ MAMAsté Schwangerschaftsyoga
NEU in Schüttdorf Nara Yoga (oberhalb der Adlerapotheke)
Kursstart 19.04./26.04./03.05./10.05.
Abendkurs 18.30 - 20.00 Uhr I € 80
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Gfrei mi auf eure Anmeldung! ❤️❤️❤️
#schwangerschaftsyoga #narayoga #yogasalzburg #zellamseekaprun #mamababyyoga #mamaste #yogamitbaby #happy #blessyourway #schwanger2023 #baby2022 #thumersbach #femininyoga #yogaimpinzgau #schwangerinzellamsee
Feminines Yoga – Selbstfürsorge für die Frau jed Feminines Yoga - Selbstfürsorge für die Frau jeden Donnerstag in Thumersbach.

Eine ganzheitliche Yogapraxis für
... einen harmonischen Menstruationszyklus
... entspannte Wechseljahre
... Balance in deinem Hormonhaushalt
... Wohlsein in dir
... alle, bei denen das Herz grad hüpft während sie diese Zeilen lesen

Ganz ohne Schnick-Schnack, nur du, deine wunder-voll-bringende Körperin und dein Atem.
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Sei sehr gerne dabei und/oder sag es weiter. Du kannst dir Einzeltickets buchen oder ein 4rer-Zyklusabo nehmen.
Einstieg wann immer du magst oder dein innerer Rhythmus grad zum Stundenrhythmus passt.
Gfrei mi ❤️
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FEMININES YOGA
SELBSTFÜRSORGE AM DONNERSTAG
19.30 Uhr I Thumersbach
Einzelticket €20 I Zyklusabo €80
Anmeldungen an 06641238278
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#zyklusyoga #yogadeinewechseljahre #hormonyoga #yogasalzburg #moonmedicine #yogadeinenzyklus #mondyoga #vollmond #neumond #selflove #yogaforselflove #zellamseekaprun #cycle #yonipower #yoniverse #deindatemitdir
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