YIN YOGA
– wunderschöner, langsamer und ruhiger Yogastil
– unterstützt durch viele Kissen, Blöcke, Gurte und Decken
– Entspannung für Nerven-, Immun- und Hormonsystem
Termine:
o Montag, 11.03./18.03./25.03./08.04.
o Montag, 15.04./22.04./29.04./06.05.
je 19.30 – 21.00 Uhr I Thumersbach I € 80
MAMAsté SCHWANGERSCHAFTSYOGA
– Auszeit für Mama
– gezielte Yogaübungen, Meditationen und Atemtechniken für deine Schwangerschaft
Termine:
o Dienstag, 09.04./16.04./23.04./30.04./07.05./14.05.
je 18.30 – 19.45 Uhr I Thumersbach I € 100
YOGA DEINEN ZYKLUS WORKSHOP
– feminines Yoga mit Elementen aus dem Zyklus-, Yin- und Hormonyoga
Termine:
o Donnerstag, 26.03.
19.30 – 21.30 Uhr I Energiewerkstatt Schüttdorf I € 35
MAMA-BABY-YOGA
– liebevolle und verbindende Yogaeinheiten für Mama und Baby
Termine:
o Donnerstag, 07.03./14.03./21.03./28.03.
o Donnerstag, 11.04./18.04./25.04./02.05.
09.30 – 11.00 Uhr I Thumersbach I € 80
YOGA DEINEN ZYKLUS
– Yoga anhand der 4 Zyklusphasen
– mit Elementen aus dem Yin-, Hatha-, und Hormonyoga
Termine:
Donnerstag, 04.04./11.04./18.04./25.04.
19.30 – 21.00 Uhr I Thumersbach I € 80
inklusive umfangreiches PDF und Vorlage für deine Mondchronik
MÄDCHENKREIS
– Yoga für Mädchen ab 9 Jahren
– Themen Weiblichkeit, Zyklusliebe und spezielle Yogaübungen für die Tage während der Tage kennenlernen
Termine:
o Donnerstag, 14.03.2024
14.30 – 16.00 Uhr I Thumersbach I € 25
inklusive Goodie-Bag, erster Binde und Infomaterial für Mädchen und Eltern!