Tauch ein in die jahrtausendalte indische Tradition, lern die Philosophie dahinter kennen und wie du diese in deinem Alltag und auf deiner Yogamatte für dich nutzen kannst.

Entdecke deine wilde Frau, deine Göttinnen-Qualitäten, spüre deinen Körper, fließe und genieße.
Finde Balance in dir, komm in Kontakt zu deiner Körperweisheit, bring dein Selbst zum Ausdruck.
Gönne dir Entspannung, bewusste Zeit mit dir und nur mit dir. Entschleunigung. Selbstliebe. Selbstfürsorge – Reise nach Innen zu dir, zu deiner Kraftquelle.
Sein.

Elemente meiner Yogastunden:
आसन (Körperhaltungen)
प्राणायाम (Atemtechniken)
मन्त्र (Mantra – heilige Klänge)
मुद्र (Mudra – Verschlüsse, Finger- und Handpositionen)
Yogaphilosophie, Mond- und Zykluswissen, Götter- und Göttinnengeschichten & mehr…