Vor einigen Jahren habe ich die Pille abgesetzt und begann,
mich mit meinem Zyklus vermehrt zu beschäftigen.
Ich las Bücher, beobachtete, schrieb auf und fand dabei immer mehr zu mir selbst.
Ich lernte mich wieder zu lieben, meine Weiblichkeit ganz natürlich wahrzunehmen.

Daraus entstand „Yoga deinen Zyklus“, zuerst nur für mich und später als Programm für euch.

Vier Mondphasen.
Vier Zyklusphasen.
Vier Göttinnen.
Vier Yogaeinheiten.

Yoga deinen Zyklus für eine ganzheitliche Yogapraxis im Rhythmus deiner weiblichen Natur.
Frauen sind zyklische Wesen und durchlaufen monatliche Veränderungen. Die vier Zyklusphasen kann man an die vier Mondphasen und an die vier Jahreszeiten anlehnen –
ein stetiger Rhythmus und Kreislauf. 
YOGA DEINEN ZYKLUS unterstützt Frauen und menstruierende Menschen dabei, im Einklang mit dem eigenen Zyklus auf und abseits der Yogamatten zu (er)leben. 
Jede Zyklusphase bringt ihre eigenen Qualitäten und manchmal auch Herausforderungen mit sich – YOGA DEINEN ZYKLUS kann helfen, der eigenen Körperweisheit zu lauschen, sich zu ent-spannen, die Weiblichkeit (wieder) anzunehmen und zu entdecken, durch:
die Yogaphilosophie, asanas (Körperübungen), pranayama (Atemtechniken) und Meditationen –
im 1:1 3-Mondinnen-Begleitung oder im Basiskurs.

TERMINE HIER:

YOGA DEINEN ZYKLUS
Dienstag, 20.06.2023
19.00 Uhr I Lichtzweig Werkstatt Pfarrwerfen I € 28

YOGA DEINEN ZYKLUS
Freitag, 21.07./28.07./04.08./11.08.
19.30 Uhr I online I € 80 inklusive umfangreiches Skript

YOGA DEINEN ZYKLUS
15.09./22.09./29.09./06.10.
19.30 Uhr I online I € 80 inklusive umfangreiches Skript

YOGA DEINEN ZYKLUS
13.10./20.10./27.10./03.11.
19.30 Uhr I online I € 80 inklusive umfangreiches Skript

1:1 YOGA DEINEN ZYKLUS

Du möchtest deinen Zyklus kennenlernen und einen eigenen Yogaplan nach deinen Bedürfnissen erstellt bekommen? 
Dann melde dich gerne für die 1:1 Begleitung an!
Gemeinsam schauen wir uns deinen Zyklus an, yogieren durch deine vier Phasen und erstellen dir deine individuelle Yogapraxis – nur für dich.
In Thumersbach oder online!

• Erstgespräch, Start der 3-Monats-Begleitung
• 12 Yogaeinheiten (je 1x pro Woche)
• 12 Impulse (1x pro Woche via Whatsapp/Mail/…)
• 4 individuelle Yogapläne für dich
• Mondchronik erlernen und Vorlage
• Abschlussgespräch
• deine Investition in dich: € 310 (oder € 103 pro Monat)

Melde dich für dein 1:1 Erstgespräch!