In diesen verrückten Zeiten ist es wichtig, eine regelmäßige spirituelle Praxis zu praktizieren um bei sich zu bleiben, immer wieder bei sich selbst einzuchecken und sich selbst-bewusst-werden.
Wann immer man(n)/frau aus dem eigenen Zentrum gerät – der Leitfaden des Yogas ist da und fädelt die Perlen wieder auf.

Patanjali(200 v.Chr.-200 n.Chr.), ein indischer Gelehrter, hat den Leitfaden des Yogas verfasst – die Yogasutras.
Kurz und knapp werden in 195 Versen und 4 Kapiteln die verschiedenen Stufen erklärt und ich bin immer wieder erstaunt, wie passend und aktuell diese Sutras nach mehr als 4000 Jahren immer noch sind.

Patanjali lehrt uns die Yamas und die Niyamas – das Leben mit uns selbst (im Innen) und das Leben im Außen (Umwelt, Umgang mit Mitmenschen,…), er lehrt uns Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Pratyahara (Rückzug der Sinne), Dharana (Konzentration), Dhayana (Meditation) und dann die Vollkommenheit, der Kreislauf schließt sich: Samadhi (Glückseeligkeit, Angekommen-sein, Versenkung, vollkommene Hingabe).

Wir werden uns im Monat Oktober den Yogasutras widmen. Wir werden tief in uns hineinblicken, wir werden festgefahrene Strukturen lösen, wir werden uns selbst auf allen Ebenen stärken und nähren.
Wir spannen den Faden entlang unserer Mitte, gehalten von der Erde und des Himmels, wir fädeln die Perlen neu auf, nacheinander, wir ordnen sie neu an.

Was hindert uns daran dass diese Perlen strahlen und leuchten? Was hindert uns daran das die Perlenkette in unserer Mitte, zu unserer Achse wird?
Patanjali nennt dafür 5 Kleshas:
Avidya (Nichtwissen, Unwissenheit), Asmita (Ego), Raga (Mögen, Zuneigung), Dvesha (Nichtmögen, Abneigung), Abhinivesha (Todesfurcht, Festhalten).

Ich freue mich aufs „fädeln“ mit dir, sei gerne dabei.

YOGA NACH PATANJALI
07.10.2021 – 28.10.2021
19.30 Uhr
80 €
Thumersbach

Wir Frauen sind zyklische Wesen und die Mondin erinnert uns daran. Denn auch sie wandelt und verändert sich im Laufe eines Monats. Strahlt in voller Pracht, wird leerer, zeigt uns ihre Schattenseiten und kommt zur Ruhe.
Von Aktiv zu Passiv. Vom Tun ins Sein.
Jedes Monat aufs Neue. Eine Wandlerin, eine große Botschafterin, eine große Lehrerin.

Sie lehrt uns zu Sein und unsere verschiedenen Wesenszustände zu akzeptieren, sie lehrt uns zu fließen und uns der jeweiligen (Mond-)Phase hinzugeben. In welcher Phase befindest DU dich gerade? Bist du noch am Anfang deines Zyklus oder schon am Ende? Wie teilst du dir deine Kraft ein, gibst du am Anfang schon viel von dir oder kannst du dir deine Energie gut einteilen?

Mit der Mondin zu leben hat mir so viele Erkenntnisse gebracht und mich auch ruhiger werden lassen. Ich weiß, wie mich mein Zyklus und mein Frau-Sein in meinem Monat unterstützt, wie ich meine Kräfte wann am besten für mich nutzen kann und vor allem: wann nicht.
Ich habe gelernt, alles hat seine Zeit.

Ich freue mich sehr ab 09.09.2021 in vier Einheiten durch die vier Mondphasen mit dir zu praktizieren.
Wir starten in der Neumondphase und beginnen unser Gebet zu weben.

Du bekommst Einblick in die Mondphasen, in die weibliche Ur-Geschichte dahinter und ein Handout mit Rezepten und Anregungen für deine Zyklen.

Sei sehr gerne dabei, es gibt noch 3 freie Plätze. I gfrei mi auf di!

Donnerstag 09.09.2021 – 30.09.2021
4 Einheiten
19.30 Uhr
€ 80
Anmelden unter: 0664 123 8278

Namasté,
Daniela